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EFT講座
  ネガティブな感情(イライラ、怒り、悲しみ、思い出したくない過去・・・)や思い込み、過去の経験からくる行動制限はEFT、TFTの手法で開放することができます。実は世界中で多くの方が実際に使っている手法です。
特徴としては、短時間に簡単で即効性があり、副作用がないということです。子供にも簡単に行うことができる手法です。
日本でも災害時にもこの手法が使われはじめています。

これからのカウンセラーやセラピストには必要なスキルですが、一般の方でも日々のセルフケアーに役立つ手法です。
日々の軽度なものはご自身で行い、難しい問題を専門家(カウンセラー、セラピスト)に頼むような形にすることで、ネガティブな感情やストレスと向き合い、適切に対処できるようになります。

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