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自律訓練法・筋弛緩法・イメージトレーニング法総合自律神経バランス講座(自律訓練法・筋弛緩法CD付き)
 『自律訓練法』は自己催眠の一つで不眠症、パニック障害の方には必ずと言ってよいほど必要なものですが、その他多くのストレスに有効(うつ病、躁うつ病、自律神経失調症、その他)で、世界的にも用いられています。
 また、当カウンセリングルームでの経験からも、自律神経失調症の症状がある方の多くに効果がありました。
 ごく一部の病院等では積極的にすすめられている所もありますが、病院職員人数の関係上、紹介されていないのが現状です。また、最初は一人では分かりにくいということもあり、『自律訓練法』の個人指導を始めました。
 この講座を受けることにより、一人で簡単にできるようになるコツもお教えいたしますので、ご自宅で簡単に行なえるようになります。
 自律訓練法は継続して行うことにより自律神経のバランスが整い、精神の安定、イライラ感の軽減、睡眠障害の改善が期待できます。
 実際、当講座を受けられた多くの方がその効果を実感されております。
 また、『イメージトレーニング法』も簡単にご説明します。

 さらに、この講座は「自律訓練法」と「筋弛緩法」の相乗効果と完全マスターを目指したプログラムになっております。回数が少し多いのですが、その分、さらにしっかりとやり方をマスターしていただけます。
 簡単ではありますが、考えか方の変え方もお知らせします。
 催眠と聞くとどうしても「あやしい」と思われる方も多いと思いますが、催眠についてもご説明いたしますのでご安心ください。
 
サブポイントボタン詳細
受講回数  全5回(各60分)
料金(税込)  28,000円(教材、CD代、消費税込み)
場所  大阪市北区天神橋3-2-13 大阪謄写館 404号室
 こころの相談室大阪
 大阪市営地下鉄谷町線・堺筋線『南森町駅』5号出口より徒歩約2分。

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  メール: info@kokoro41.jp(24時間受付)
  電話:06−6354−8528
 ※お電話の場合、受付時間は10時〜17時となっております。但し、出張等で電話に応対できない場合がございます。日をあらためてお電話ください。

※1回目はカウンセリングを20〜30分程度させていただきます。
※この講座をご希望の方は個別講座となりますので、お電話で日にち、時間の予約をおとりください。
※この講座で使用するCDは、自律訓練法・筋弛緩法の2枚となります。
※テキスト等、本部から取り寄せ購入となりますので、一度お申し込み、ご入金後の取り消しはできません。スケジュールをご確認の上お申し込みください。
お問合せ・ご予約は【090-6057-1951】 当カウンセリング室についてメールカウンセリングこころの病気についてお問合せリンク