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〔タッピングセラピーとは〕
　職場や友人関係、その他の出来事による軽いトラウマ、怒り、不安、悲しみなどの症状をタッピングセラピーの手法を用いることにより解消・軽減させる手法です。
　即効性があり、副作用がないといわれています。

　当講座ではＴＦＴ（思考場療法）とＥＦＴ（感情解放テクニック、エモーショナル・フリーダム・テクニック）を組み合わせて行いますのでタッピングセラピーとしています。ごく簡単な手法ですから、一度覚えていただければご自身で簡単にセルフケアーが行えます。
　これからのカウンセラーやセラピストにも必須のスキルです。

　＊ご希望で、修了書を発行いたします。お申し込み時にお伝えください。

【ＴＦＴ（思考場療法）とは・・・】
　ロジャー・キャラハン博士が1970年代の終わりに発見・開発してきたもので、ツボをタッピングすることで心理的問題の症状を改善させる手法です。
　TFT（思考場療法）は手順が簡単で即効性があり、副作用がありませんので、セルフケアーとして使えます。

【ＥＦＴ（感情解放テクニック、エモーショナル・フリーダム・テクニック）とは・・・】
　EFT（感情解放テクニック、エモーショナル・フリーダム・テクニック）は、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略で、体内の乱れたエネルギーを整える事ことによって、マイナスの感情からくるストレスとそれに伴う身体的症状を解消・軽減する（手法）テクニックです。EFT（感情解放テクニック、エモーショナル・フリーダム・テクニック）は、その手法を覚えてしまえば従来のセラピーに比べ、迅速に、かつ安全に効果を生み出せるという事で注目されています。
　EFT（感情解放テクニック、エモーショナル・フリーダム・テクニック）は、ロジャー・キャラハン博士（TFT創始者）の、「感情的な苦痛は、心身のエネルギーシステムの混乱によって生じる」という発見に基づいて、アメリカ人のエンジニアであるゲアリー・クレイグによって開発されました。何かの原因で起こったマイナスの感情を従来の心理療法で取り組むのには時間がかかりますが、タッピングセラピーを用いてごく短時間に解決できることが多いのです。
　（感情解放テクニック、エモーショナル・フリーダム・テクニック）の手法は簡単ですが少しコツがありますので、この講座では全くタッピングセラピーを知らない方がご自身でセルフケアーを行えるように教授いたします

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　日常生活を送っていると不安や怒りなど、たくさんあるものですが、皆さんはどのように解消されていますか？
■友人とお酒飲んで解消する。
■カラオケで思いっきり歌って解消する。
■スポーツを楽しんで解消する。
　でも、本当に解消できていますか？解消されたつもりの人も多いのではないでしょうか・・・？

　タッピングセラピー講座では、日常の軽いストレスをその場で解消する方法をお伝えします。ご自身で日常の心のメンテナンスを出来るスキルです。実際に体験していただき、ご自身で毎日使っていただけることが目標です。
　タッピングセラピーとは、簡単に言いますとツボをトントン叩くことによりストレス解消するための手法です。簡単そうで難しい。でも、受講していただければ簡単に行うことができます。日常の心のメンテナンスのために、ご自身の心のために、一度学んでみてはいかがでしょうか。